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    건강교실 'GOGO 프로젝트' 진행

    페이지 정보

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    작성자 유은화
    댓글 댓글 0건   조회Hit 23회   작성일Date 21-10-05 09:46

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    <어르신 건강교실 ‘GOGO 프로젝트’>


    “몸 건강하GO!!”
    “마음 건강하GO!!”


    2021년 상반기에 이어 하반기에도 나주동신대학교 물리치료학과 김세훈 교수님과 재학생들이 함평군노인복지관을 찾아주셨습니다. 

    10월 1일(금)  1회기를 시작으로 4회기 동안 폼롤러, 볼, 탄력밴드 등을 이용하여 일상생활에서도 손쉽게 할 수 있는 근육 강화 운동을 진행해주실 예정입니다. 

    당일(10/1)은 탄력밴드를 이용하여 퇴행성 관절염, 허리디스크, 척추관협착증에 도움이 되는 운동법을 배워보았습니다. 

    다음주에는 어떤 소도구를 이용하여 운동을 배울 것인지 우리 또 기대해 보아요~~


    일시 : 2021. 10. 1.(금) 14:00 ~ 16:00

    장소 : 2층 함께나눔터

    대상 : 복지관 회원 중 만70세 이상 만성질환 어르신 16명 

    내용 : 다양한 소도구를 이용한 근력강화 운동 

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