• 일 시 : 9월 17일(금) 오후1시~2시

• 장 소 : 복지관 2층 다목적실

• 강 사 : 황흔숙

• 내 용 : 100세 시대, 근력을 키워라' 주제로 탄력밴드를 이용하여 약화된 근골격계를 강화시키는 운동프로그램입니다.