10월 12일(금)에 '100세시대, 근력을 키워라' 라는 주제로 건강교실 6회기를 진행하였습니다. 황흔숙 강사님의 지도하에 준비운동(맨손체조)-본운동(탄력밴드)-정리운동(요가) 순서로  강도를 조절하면서 어르신들의 근골격계에 무리가 가지 않게 실시하였습니다.